早晚餐吃得晚伤心脏 基本详情讲解

大家好，今日关于#早晚餐吃得晚伤心脏#的话题登上了微博的热搜，受到的关注度非常的高，那么#早晚餐吃得晚伤心脏#具体是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【#早晚餐吃得晚伤心脏#】据保健时报：很多人对早餐并不重视，把对美味的需求都放在了晚上。

2、需要注意的是，早晚餐吃得晚都不健康。

3、近日，一项来自法国的研究显示，采用较早的进食时间模式，即一天中的第一餐和最后一餐早吃，保持较长的夜间禁食期（而不是不吃早餐），有助于预防心血管病；而一天中的进 ​。

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